一個美好的早晨都從一杯香濃的咖啡開始，喝咖啡已經國人不可或缺的飲品之一，很多人在上班前都須要喝上一杯美式、拿鐵提神、促進新陳代謝，喝咖啡儼然已經轉變成一種文化。在台灣喝咖啡的人跟喝手搖杯的人其實都很多，但咖啡含有咖啡因，因此每日攝入的量不宜太多，除了容易讓牙齒染色之外，喝咖啡還會造成什麼負面效果呢？
喝咖啡為什麼會出現口臭？
啜飲一杯香濃的咖啡之後，不少咖啡成癮的民眾可能尚未留意到漱口這件事，他們可能覺得咖啡的糖分不高、不容易導致蛀牙，加上咖啡本身有一股咖啡香氣，他們可能從來沒想過——喝完咖啡之後會出現口臭的情況。
喝咖啡出現口臭的原因主要有兩個：
- 內含咖啡因
- 內含添加了乳製品
咖啡因對於人體會有很大的影響力，加速新陳代謝、加速血液流動、短暫提振精神等等，都是十分常見且顯著的效果，但很少人知道的是「口乾」也是咖啡因常引發的現象。口乾的時候很多人會持續地飲用咖啡，殊不知這樣可能使口乾的情況更加嚴重，而口乾正是引發口臭的一個常見的主因。
另外不少女性在喝咖啡的時候，會因為怕胖而不希望攝入過多的熱量，選擇喝黑咖啡不加糖。
口腔手術前後可以喝咖啡嗎？
對於很多已經養成喝咖啡習慣的民眾來說，一天不喝咖啡可能會渾身難受，更何況是手術前後常常需要動輒兩個多禮拜的時間照護傷口，這麼長的時間都不喝咖啡簡直難以接受，不少民眾紛紛想詢問醫師：口腔手術前後到底可不可以喝咖啡？
林口美齒推薦－萊德美學診所提醒，手術當天為了順利止血、降低心血管方面的手術風險，醫師都會提醒患者盡量不要食用含咖啡因的食品或飲料，理所當然咖啡相關飲品自然更不用多說，手術當天必定是禁止飲用。
在進行口腔手術的時候，幾乎都會使用麻藥進行局部麻醉，而麻藥會帶來心跳加速、血液循環加快的效果，這會不利於手術止血。因此手術時，如果患者有三高或是心血管疾病的話，醫師都必須要更加謹慎注意手術中患者的身體健康狀態，而患者如果因為喝咖啡導致心跳過快、血壓較高，醫師有可能會要求患者改日再進行手術。
那手術結束後多久可以喝咖啡呢？因為咖啡因的緣故，是有機率會加劇術後腫脹與出血等副作用，另外也可能會因為咖啡因的效果而導致傷口出現癢癢的感覺。且咖啡因會導致口乾，較容易造成民眾唾液分泌不足、傷口發炎的情況，想要能夠傷口順利癒合，民眾必須要降低咖啡因攝取量。
喝咖啡導致牙齒染色該怎麼辦？
有些食物或飲料本身色素較重、雜質較多，所以在食用時比較容易產生牙齒汙垢或是染色的效果，像是茶葉、咖啡、酒類等等都是很典型的例子，另外抽菸與吃檳榔也是常見的牙齒染色、污垢增長的主要成因，遇到這種情況民眾可以使用牙齒美白的方式來解決問題，但如果想要完全杜絕染色的可能性，減少上述食物、用品的使用量才是最根本的做法。
牙齒美白療程三大原理：
以咖啡造成的牙齒染色困擾來說，醫師會建議用物理方式去除牙齒污垢，藉以達到牙齒美白的療效，而噴砂 美白會是一個不錯的選擇。
噴砂美白療程的主要優點是對於牙齒與口腔不會造成太大的影響，且價格實惠，比起一般洗牙能更加徹底的清除掉牙齒外部附著的頑固汙垢，對於長年吸菸、吃檳榔的民眾來說，噴砂美白能夠帶來相當不錯的效益，若是民眾有這方面的需求，都能先至診所讓醫師進行評估，待醫師確認是否適用此療程後，便可著手進行美齒計畫。
（了解更多：牙齒黃刷不掉不敢開口笑，怎麼讓牙齒變白醫師來解答）
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阮柏升 醫師
萊德美學診所 院長
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