「洗牙流血了，牙醫師也太粗魯了吧」「這次流血還比上次多...還帶有洗牙敏感」牙醫師透過專用儀器為民眾清潔牙齒，稱之為「洗牙」，不過有些人對於洗牙流血、洗牙敏感的真相並不了解，每到洗牙時候就有著巨大的排斥態度。
實際上，洗牙是個好東西！當你的口腔出現洗牙流血、洗牙敏感等症狀，其實是牙齦發炎的「警訊」，正提醒你牙齒出狀況了。你或許也對洗牙有些迷思，我們將在本文逐一破解！讓你有個正確認識。
洗牙難道非得去診所嗎？跟自己刷牙有什麼差別？
洗牙（Scaling）又稱為「牙結石刮除」，是利用牙科專用器械將牙齒表面的牙菌斑、牙結石進行大掃除！
在平時，我們使用牙刷早晚清潔牙齒，就算清潔得再詳細，因牙齒存在清潔死角，牙縫與牙齦之間仍有可能沒顧及到，造成牙菌斑牙齦邊逐漸累積形成大塊的牙結石。當牙結石形成之際，會發現很難用牙刷或其他工具將它們剃除，這時候牙醫診所的「洗牙」就派上用場了。
我們最熟知的洗牙方式，是利用超音波震動搭配特殊機頭，可在短時間內將頑固的牙結石徹底移除。
為何要定期洗牙？頻率應該多久呢？
定期洗牙的目的，就是為了移除牙結石。牙結石的存在不利於牙齒健康。原因是，牙結石本身就是一個大塊的細菌結合體，攀附在牙齒、牙齦上，就會對其造成感染，因而產生牙齦腫脹、刷牙流血、口臭異味等牙齦發炎現象，當置之不理、沒有詳細清潔，那麼將有極大的風險可能演變成牙周病！
所以，你應該養成定期洗牙的良好習慣，每半年就到牙醫診所報到，讓牙醫師幫你清潔掉你的牙結石，不僅是牙縫，還有牙齦與牙齒之間，甚至是牙齦內部潛藏的牙結石，畢竟牙結石不單單只會存在你看得到的地方，累積大量可是會蔓延至牙齦內，甚至牙根的呀！
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- 目前，13歲以上一般民眾健保給付每半年洗一次，孕婦則可以每三個月洗一次。
洗牙流血、洗牙敏感代表什麼警訊？
「每次洗牙都好痛...還流血」「牙齒敏感到洗牙過程痛不欲生...」或許這是不少人對於洗牙的感受吧，因而對洗牙產生巨大的恐懼與排斥。通常等到牙結石累積到牙齒真的發生病症，如：蛀牙、牙齦炎、牙周病等症狀，才願意到牙醫診所看看牙齒到底發生什麼事。
其實，洗牙流血、洗牙敏感、洗牙疼痛，多半都是因為你的牙齦正在發炎。因為牙結石不斷釋放細菌，身體產生發炎反應，就會有多量的血液在牙齦內，經輕輕一碰觸，血液就流出，造成刷牙流血、洗牙流血的現象
並不是因為洗牙弄壞了你的牙齒。「洗牙傷害牙齒」證實是迷思，儘管洗牙有著高速、超音波的震動，但此種震動並不會傷害牙齒的琺瑯質。
如何減緩洗牙流血的症狀？
每個人洗牙完，通常都有程度不一的洗牙流血狀況，當流血越多，代表你的牙齦發炎越嚴重。一般來說，在洗牙後，也能在家確實刷牙、漱口、牙線清潔牙縫，那麼發炎的牙肉會逐漸消腫，流血、疼痛在一週內就會消退。也就是說，超過此期間仍然有流血、紅腫等情況，就得回牙醫診所釐清原因了。
要避免下一次洗牙大量出血其實有方法。透過每日自己的正確清潔維護，每日至少早晚兩次刷牙，在餐後也有漱口的習慣，那麼就能減少牙結石形成的機會，減緩牙齦發炎、洗牙流血的症狀。
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